Tomou bronca do chefe? Brigou com o mozão? Seu time perdeu? Odeia segunda-feira? Calma. Pode soar absurdo, mas "frustração é um bem".
O sentimento, comumente relacionado ao fracasso, decorre da não realização de um desejo ou tendência. Também pode ser visto como reação a uma expectativa não correspondida. A frustração é de extrema importância para a constituição psicológica do indivíduo.
Confira no vídeo acima o que algumas pessoas chegam a levar uma vida inteira para se dar conta e saiba como se tornar mais resiliente às bads.
O psicólogo Ivan Capelato fala sobre a importância da frustração para a autoestima e a saúde mental. Conteúdo originalmente exibido pela TV Cultura de São Paulo.
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